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骨盤・体幹体操DVD

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骨盤・体幹体操(DVD)

【歩行の安定】
【バランス向上】
【転倒予防】
【柔軟性アップ】など
日常生活のさまざまな動作に必要な筋力・柔軟性・持久力アップに効果的!
体の中心である「骨盤・体幹」をしっかりエクササイズ!

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